Terapia para entender o que está por trás das suas dificuldades e construir, no seu tempo, um jeito de viver que faça sentido pra você — sem receita pronta, sem se cobrar um funcionamento que nunca foi o seu.
Primeiro contato sem compromisso · Atendimento online para todo o Brasil
Muita gente chega à terapia se sentindo assim — e descobre que o problema nunca foi “não se esforçar o suficiente”.
Você sente que não “dá conta” da própria rotina — e se cobra o tempo todo por isso.
Vive tentando seguir métodos que funcionam pra todo mundo, menos pra você.
Carrega uma carga mental que não desliga, mesmo quando o dia acaba.
Procrastina tarefas que precisa — e quer — fazer, sem entender bem o porquê.
Anda cansada, desmotivada ou travada na hora de começar as coisas.
Sente que está sempre se adaptando ao mundo, mas raramente é ouvida como você é.
Às vezes, tudo isso é sinal de que você está tentando caber em um funcionamento que não é o seu.
A psicoterapia não entrega uma fórmula. Ela ajuda você a enxergar o que está em jogo na sua vida e a encontrar caminhos que cabem em quem você é. Muitas pessoas buscam esse processo para:
Olhar para os padrões que te travam com curiosidade, em vez de culpa — e compreender por que eles fazem sentido no seu contexto.
Construir ferramentas e rotinas a partir das suas necessidades reais, e não de moldes que só desgastam.
Um cuidado que leva a sério recortes de raça, classe, gênero e sexualidade — porque eles atravessam a sua história.
Aliviar o peso de ter que lembrar e resolver tudo sozinha, com apoio para reorganizar o que consome sua energia.
Atravessar questões da vida individual, de família ou de casal com mais escuta e menos desgaste.
Ganhar clareza sobre o que você precisa e quer, para tomar decisões com mais autonomia e menos ruído externo.
Psicoterapia individual e de casal, com atendimento online por vídeo. A abordagem parte da Terapia Analítico-Comportamental.
Sou psicóloga e atendo online, com foco em uma terapia que leva a sério quem você é e o mundo em que você vive.
Meu trabalho parte da Análise do Comportamento e considera os recortes sociais — raça, classe, gênero e sexualidade — que atravessam a vida de cada pessoa. Acredito que a maior ferramenta que a terapia oferece é ajudar você a se apropriar da própria vida.
Não trabalho com receita pronta, porque ela não existe. Existe o seu caminho, construído no seu tempo e do seu jeito — e o meu papel é caminhar junto nesse processo.
Eugenia Suby · CRP 06/168869Dar o primeiro passo costuma ser a parte mais difícil. Por isso, ele é o mais simples de todos.
Sem compromisso e sem formalidade. É só dizer que tem interesse em conhecer o atendimento.
Um momento para entender o que você procura, tirar suas dúvidas e alinhar horários, valores e frequência.
No horário que couber na sua rotina, de onde você estiver, com a privacidade da sua casa.
Sem compromisso. No seu tempo. Do seu jeito.
